Один из инструментов самоидентификации. Простой, но удивительно эффективный! По-сути, просто набор вопросов, которые вы задаете себе и в ответах находите то, что для вас наиболее ценно в этой жизни.
Ребёнок рождается со 100% уверенностью в том, что этот мир появился вместе с ним и для него!
Дети знают, кто они и кем хотят быть!
Знают, чего хотят! И эти желания всегда искренние!
Взрослые лишены этой искренности и уверенности. Мы мыслим и мечтаем шаблонами, ориентируемся в своей жизни чаще на социальные установки и нормы, чем на себя и свои желания.
Кто я? Почему я здесь? Куда я стремлюсь, чего хочу? Каковы мои способности и таланты? Какой вклад я могу внести (или уже вношу) в этот мир?
Если эти вопросы вас волнуют и интересуют, я вас от души поздравляю! Человек задается ими, когда приходит время меняться, двигаться вперед.
А значит, вас ждет дорога перемен, роста и развития! Задав себе эти вопросы, вы закладываете первые кирпичики в фундамент новой осознанной, счастливой, успешной (эти определения можно перечислять долго), одним словом - жизни, которой вы хотите жить! Которую вы заслужили!
Как же понять, кто я? В журналистике есть такой вид исследования, как контент-анализ. Берется, к примеру, газета и подсчитывается частота употребления определенных слов. И по этому показателю делается анализ содержательной части издания. Точно так же можно сделать контент-анализ себя. “Как? — удивитесь вы, — я же не текст, я живой человек!»
Но попробуйте проанализировать, о чем вы обычно разговариваете? Какие слова чаще всего употребляете? На какие книги обращаете внимание? Какую музыку слушаете? На какие новости реагируете? Только важно быть честным с собой, как в той песне: "Я всегда испытываю счастье там, где я могу быть настоящим"! Это про то, что вы слушаете в машине на полную громкость, когда едете один, чем бы вы занялись, будь у вас свободное время и все текущие/бытовые дела переделаны. Все это и есть информация для нашего с вами контент-анализа.
Помимо перечисленных выше, задаем себе вопросы:
– Что я делаю или делал(а) такого, что приносит мне радость и истинное удовольствие?
– На какие виды деятельности я обычно обращаю больше внимания?
– В чем у меня есть вкус? Где мне интересны детали?
– В чем я могу считать себя успешным / квалифицированным? Что я делаю лучше других?
– Какие люди меня окружают? Как они на меня реагируют? Чему они меня учат? Что рекомендуют делать?
Вспоминаем детство:
– Что я любил?
– Кто из взрослых мне нравился? Чем он/она занимались?
– Чем я занимался все свободное время?
– Чем хотел заниматься, когда вырасту? Как представлял своё будущее?
Здесь не будет правильных или неправильных ответов. Возможно, сразу не придет озарение и ответ на вопрос "кто я?" Отнеситесь к этому упражнению, как к некой копилке, куда вы складываете все, что "про вас" и к вам относится!
Ведь гораздо интереснее и проактивнее анализировать и "препарировать" себя, чем обсуждать других людей!
Одно из правил проактивности: вектор на себя!
Вы давали этот инструмент на онлайн-курсе про проактивность. Реально очень крутой инструмент, мне зашло на 100%
Ответить